Lesión tendinosa

Lesión tendinosa

Las tendinopatías son lesiones por sobreuso, típicas del deporte o de situaciones donde se realizan movimientos repetitivos que solicitan de forma reiterada una estructura (tendón en este caso), y que debido al acúmulo de energía lesiva se produce un intento de adaptación del tejido que nos lleva a una serie de cambios que acaban siendo el problema en sí.

En la farmacia Fluxá Torres nos preocupamos por tu salud articular, por ello te sugerimos que sigas estos consejos:

-calentar siempre antes de realizar la actividad física, estirando y/o usando un gel efecto calor

-seguir siempre las instrucciones del monitor para evitar lesiones

-cargar el peso adecuado a tu condición física

-los complemenos alimenticios a base de colágeno y/o magnesio, no son imprescindibles, con una buena dieta se pueden cubrir todas las necesidades del deportista. Sin embargo, una pequeña ayuda nunca está de más (no supone ningún riesgo para la salud debido a la ausencia de efectos adaversos).

-para manetener en buen estado las articulaciones, los medicamentos que contienen condroitin sulfato, glucosamina, curcuma, MSM, o similares, son siempre adecuados

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