Fortalece tu sistema inmune

Fortalece tu sistema inmune

Ahora mismo después de más de un año conviviendo con mascarillas, gel hidroalcohólico, distancia, higiene de manos… Una serie de términos que llegron a nuestra vida de sopetón pero que se han quedado y se han convertido en una parte vital de nuestro día a día. Por ello la realidad nos ha hecho aprender que la importancia de la protección de nuestro organismo es indispensable, una buena higiene y barreras de distancia han hecho que este año el número de enfermedades víricas haya reducido considerablemente. Y es que esto nos hace ver que quizás había cosas en nuestro día a día que nos exponían más de lo que nos creíamos, por lo que quizás esta situación nos haya hecho aprender una lección que pueda servir para mejorar nuestra salud en el futuro. 

Además de estas barreras externas, este año más que nunca nos han preocupado palabras como anticuerpos, defensas, sistema inmune. Es algo que nos debería preocupar siempre puesto que nuestros mejores defensores que son los que componen nuestro sistema inmune. 

Lo primero que tenemos que hacer es tener una dieta equilibrada para que así nuestro cuerpo reciba de forma natural gran parte de los nutrientes que necesita nuestro organismo. Además, os recomendamos tomar pescado azul ya que contiene una gran cantidad de Vitamina D. El ejercicio que nos fortalece, pero también lo hace a nuestro sistema inmune por lo que recomendamos hacer deporte como mínimo entre 2 y 3 días de la semana. Así como descansar un mínimo de 8 horas al día, puede que parezcan muchas en nuestro atareado día a día, pero también debemos prestarle atención al descanso, ya que es igual de importante que hacer ejercicio y muchas veces lo dejamos de lado.

Por último, queremos recordaros que en Farmacia Fluxa tenemos a vuestra disposición una serie de complementos vitamínicos que os ayudarán a complementar vuestra dieta habitual. 

8Comentarios

  •  cheapest essay writing
    cheapest essay writing   Mar 25, 2021
    We have seen the importance of the immune system in this Pandemic blues. Do whatever you can to boost your immunity!
    •  Elma Davis
      Elma Davis  Mar 26, 2021
      As the COVID-19 has not been ended yet and it’s again at the peak like last year. People are not taking it seriously. Being professional dissertation writer, I would agree with the point that we should make our immune system strong but other than that we should also follow the SOPs.
      •  Emma Sparks
        Emma Sparks  Mar 29, 2021
        Keeping a balanced diet and a defined routine is a huge thing that helps us in making our immune system stronger. Amid pandemic, we need to take care about these things a lot. Meanwhile, working at custom LinkedIn profile writing service I try to keep eating healthy to keep my diet junk food free to stay fit and healthy.
        •  tj lee
          tj lee  Mar 30, 2021
          Thanks for the valuable information, I take note. in my opinion, it can be more painful than losing a job. however, both of them create the preconditions for new personal and career growth, respectively. As for your career, you need to start with an important step - TopCvServices. the result will charge you with confidence and allow you to move on towards the goal with confidence of best cv writing service in your abilities
          •  aviator jackets
            aviator jackets  Apr 2, 2021
            I would agree with the point that we should make our immune system strong but other than that aviator jackets
            •  Custom Jackets
              Custom Jackets  Apr 2, 2021
              immune system strong but other than that we should also follow the SOPs. Custom Jackets
              •  California Leather Jacket
                hydroalcoholic gel, distance, hand hygiene ... A series of terms that came into our lives suddenly but that have remained and have California Leather Jacket
                •  Alina
                  Alina  Apr 9, 2021
                  A strong immune system should be a priority, regardless of the situation. I mean, strengthening your immune system just because this Covid showed up, is not a good and healthy way of leaving. Trust me, for me my health comes above everything; be it my job of providing English literature essay help online or anything else!

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